믹서기에 갈아 먹을 궁합좋은 야채 과일 알려주세요.

Question

야채와 과일을 같이 넣어서 갈아먹으려는데

각각의 궁합과 맛이 어떤지를 모릅니다.

예를 들자면 ABC주스같이 사과 비트 당근

이런식으로 합이 잘 맞는 야채와 과일 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

과일과 같이 갈아 먹기 좋은 거는 바나나와 사과도 좋답니다.

채소로는 녹즙류가 좋은데요

케일과 바나나

케일과 시금치 등을 녹황색 채소로 조합하는 것도 좋아요