여러분은 하루를 어떻게 시작하시나요? ☀️

Question

아침에 눈을 뜨면 가장 먼저 하는 행동이 있으신가요?

물 한 잔 마시기, 스트레칭, 커피 마시기, 뉴스 보기, 산책하기 등 사람마다 하루를 시작하는 방법이 다른 것 같습니다.

여러분만의 아침 루틴이나 꼭 하는 습관이 있다면 알려주세요. 😊

Answer 1

일어나면

1.이불을 먼저 정리 하고

2.바로 씻으러 들어가고

3.올리브오일을 레몬즙 섞어서 한잔 마시고

4.등교준비 및 아이랑 아침운동 하러 나갑니다.

5.아이 등교 시키고 저는 아침운동 하고 옵니다.

Answer 2

아침에 일어나면 우선 화장실가서 볼일을 보고 시원한 물한잔을 마시며 정신을 좀 차립니다. 그리고 나서 먹고는 살아야 하니까 밥준비하고 저는 간단하게 셀러드 먹고 커피한잔 마시며 하루를 시작합니다.

Answer 3

우선 일어나나 마자 기지개를 폅니다. 거창한 스트레칭보다 누워서 기지개쫙피는게 더 좋습니다.

그리고 밤새 모아놨던 방귀를 한번 딱 끼고. 그다음 화장실로가거 대변을 봄과 동시에 대변 색을 체크합니다 ( 내 건강체크 )

그다음 시원한 냉수를 한모금하고 하루일과 준비끝!

Answer 4

아침에 일어나서 스트레칭을 먼저 합니다.

그리고 바로 아침밥 준비를 해요.

저는 아침밥을 꼭 먹거든요.

아침밥 먹고 씻고, 하루를 시작합니다.