살이 잘 빠지는 계절은 언제인지 알려주세요?

Question

문득 여름엔 땀도 많이 나고 해서 살이 잘 빠질거 같은데 실제로 살이 가장 잘 빠지는 계절은 언제인가요? 그리고 그 계절에 할 수 있는 살빼기 꿀팁은 뭐가 있을까요?(운동, 식단은 이미 알고 있음ㅎ)

Answer 1

계절만 놓고 보면 보통 여름과 초가을이 활동량이 늘고 식욕이 줄어서 살이 빠지기 쉬운 시기예요.

땀으로 인해 잘 빠지는 느낌도 있지만, 실제 지방 감소는 계절보다 생활 습관 영향이 큽니다.

지금 이 계절에는 더위를 활용해서 아침과 저녁 가벼운 유산소를 꾸준히 해 주시고,

수분을 충분히 마셔서 붓기를 줄이는 것이 좋겠습니다.

Answer 2

저는 여름철이 더울때 운동을 하면 살이 잘빠지는 것 같아요 뛰고 걷고 하연 살이 잘빠지는 것같아요 천천히 빠지더라고요10kg 빠진것 같아요

Answer 3

살은 겨울에 더 잘빠집니다 여름은 날씨가 더워서 땀이 많이나므로 체력소모도 심할뿐더러 땀도 많이나죠 운동하면서 땀이 나지만 날씨가 더워서 땀이 더 나기때문에 운동효과로는 겨울에 살이 더 잘태우고 더 잘빠집니다 겨울이 운동하기 힘들고 살빼기 어려운 계절이지만 효과는 만점입니다