새로운 취미를 가져보려고 합니다. 추천 부탁드려요.

Question

40대 후반 남성입니다.

요즘들어 자꾸 무기력하고 만사가 귀찮아지고 해서인지 대인관계가 귀찮고 무의미하게 느껴지고는 합니다. 가족들까지도 귀찮아지네요. 새로운 취미를 가지면 좀 개선이 될까 싶은데 추천 부탁드립니다.

Answer 1

지금 무기력해서 만사 귀찮을 때 취미 가지는건 상당히 좋은 선택입니다. 저는 걷기 운동 추천 해드리고 싶은데 햇빛 있을 때 걸으면 세로토닌 호르몬 영향으로 긍정적 감정 발생하고 혼자 생각하는 시간 많이 주어지면서 현재 무기력 원인과 앞으로 어떻게 대처할지 좋은 생각과 결론 낼 수 있습니다. 하체 단련도 되고 다른 사람들 걷기 운동이나 러닝 하는 모습 보면서 새로운 활력 되기도 합니다.

Answer 2

나이가 좀 있으시니 너무 익사이팅한 운동은 무리가 있을 수도 있습니다. 저는 볼링, 당구, 자전거 추천 드립니다. 건강도 챙길 수 있고 여러 사람들과 재미있게 즐길만한 스포츠입니다. 어디서든지 가능하고요

Answer 3

이럴때는 뭔가 활동적인 것을 해야댄다고 생각하는데여, 한번 캠핑쪽으로 관심을 가져보는 것은 어떤가 시퍼여, 그게 너무 부담일 경우에는 배드민턴이나 농구가 가장 가볍게 해볼만하구여.

Answer 4

안녕하세요.

취미 활동은 본인이 평소 좋아하시는것을

하시는게 좋은데

많은 사람들이 하는 핼스나 골프등이

무난할수 있고

배드민턴이나 음악등에 관심이 있으시면

관련 동호회에 가입하셔서 시작을

해 보시기를 추천 드립니다.