카폐에서 음료로 마시는 요구르트에는 주로 가루 형태의 분말을 사용하는 것으로 알고 있습니다. 요구르트를 좋아해서 자주 마시는 편인데 천연 요구르트와 비교해서 소화에 도움을 줄 수 있는지 궁금합니다. 또한 아침에 시리얼에 우유와 함께 큰 수픈으로 2회 정도 뿌려서 먹기도 하는데 건강에 이로운 작용을 하는지 궁금합니다.
