러닝하고 한쪽 귀가 먹먹합니다. 문제 있는 질환일까요?

Question

러닝을 갔다오면 한쪽 귀만 가끔 먹먹해집니다. 횟수로 따지면 25번 중에 1번 정도로 발생하고 왼쪽 귀만 먹먹해져요.

러닝하다보면 이를 꽉 깨물진 않지만, 턱에 힘이 좀 들어가는 편입니다. 그리고 호흡 중에 침 삼키는 행동에서 귀가 먹먹해지는 경우가 좀 있어서 가급적이면 침 모아놓고 뱉어서 처리하는데, 오늘은 침 뱉는 행위를 하진 않고 계속 삼키면서 러닝했습니다.

러닝하고 귀 먹먹해진게 오늘을 제외하면 7월인가 한번 그랬었는데, 그때도 빠른 호흡에 침 삼키다가 귀가 먹먹해졌었거든요. 당일 휴식 취하니까 먹먹해짐은 사라졌습니다. 지금 이 질문을 쓰고 있는 상황에서도 먹먹한 느낌은 사라졌는데, 침 삼킬 때 왼쪽 귀에서 잡음이 난다고 해야하나 아직은 좀 있네요.

오늘 휴식 취하면서 경과를 봐야할지 지금이라고 이비인후과를 가야할지 모르겠습니다.

박문수 · Answer

안녕하세요.운동 중 빠른 호흡과 반복적인 침 삼킴은 귀와 코 뒤를 잇는 이관의 압력 조절을 잠시 흔들어 먹먹함이나 삼킬 때 딸깍·바스락거리는 소리를 만들 수 있어요. 턱에 힘이 들어가면 턱관절 주변 근육의 긴장도 귀 불편감에 보탬이 될 수 있고, 드물게 생겼다가 쉬면서 사라지는 양상만으로 심각한 질환을 단정하긴 어려워요.오늘은 운동을 쉬고 물을 조금씩 마시며 경과를 보셔도 괜찮아요. 귀를 세게 뚫으려고 코를 막고 압력을 주거나 면봉을 넣지는 마세요. 다음 운동 때는 강도를 낮추고 턱을 편하게 두며 호흡을 천천히 해보세요. 침 삼킴을 억지로 참거나 모아 뱉을 필요는 없어요.먹먹함이나 잡음이 내일까지도 남거나 반복 빈도가 늘면 이비인후과에서 귀 상태와 청력을 확인해보세요. 특히 갑자기 한쪽 청력이 뚜렷하게 떨어지거나 심한 어지럼, 통증, 귀 분비물이 생기면 기다리지 말고 당일 진료를 받으셔야 해요. 감사합니다.