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환절기인데도 밤에 너무 덥습니다

일어나면 가슴팍에 땀으로 얼룩져 있고 자다가도 이마에 땀방울이 맺혀 흐르는게 느껴질 정도입니다

그런데 에어컨을 틀면 또 괜히 감기 걸릴 것 같구요

이럴땐 더위를 없애기 위해 어떡해야 할까요?

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