계속 염세적인 생각이 들어 우울해요..

Question

이세상도 언젠간 멸망항다는 생각,운석이 갑자기 지구를 덮치면 다 아무것더 아니라는생각.인간이라는 존재는 우주에 티끌저차 되지않는다는 염세적이고 불안한 생각때문에 무언가를 할 수 가없어요

특히 공부를 하려고하면 이 공부를 하는것도 좀더 많은 쾌락을 얻기 위한 것일 뿐이라고 생각이들며 염세적인 생각에 압도당해 방해가되요

Answer 1

정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 존재에 대한 깊은 고민과 실존적 불안을 겪고 계시는군요. 우주의 광대함 앞에서 느끼는 이러한 감정들은 사실 꽤 자연스러운 반응이에요. 특히 지적 호기심이 높고 사고가 깊은 분들일수록 이런 고민에 더 깊이 빠져들 수 있답니다. 하지만 이러한 생각들이 일상생활과 학업에까지 지장을 준다면, 이는 단순한 철학적 사고를 넘어선 것일 수 있어요. 우리의 존재가 우주적 관점에서는 작을 수 있지만, 그것이 우리 각자의 삶이 의미 없다는 뜻은 아니랍니다. 오히려 한정된 시간 속에서 우리는 더욱 의미 있는 순간들을 만들어갈 수 있어요. 현재 겪고 계신 증상들은 우울증의 신호일 수 있으니, 정신건강의학과 전문의와 상담을 통해 이러한 생각들을 함께 정리해보시면 좋겠습니다. 전문적인 대화를 통해 새로운 관점을 발견하고, 더 균형 잡힌 시각을 가지실 수 있을 거예요.