생활
레몬을 드시나요? 통째로 드시는지요
레몬을 드시나요? 껍질 벗겨 통째로 드시는지요
아니면 레몬즙으로 드시는지 궁금하네요
레몬이나 오렌지가
요로결석 치료와 예방에 좋다고 하더군요
8개의 답변이 있어요!
레몬은 제 생각엔 아무리 요로결석에 좋다한들
치아에 엄청 안좋아요. 산성이 강하다보니까
걍 치아 녹이는거라 보면 돼요. 그래서 다른방법을 찾아보심이 좋지않나 싶습니다.
굳이 먹겠다면
즙으로해서 치아에 잘 안닿게 빨대로 드심을 추천드립니다
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채택된 답변안녕하세요. 저는 레몬을 통째로 껍질만 벗겨서 먹어봤었는데 너무 셔서 껍질만 까서 먹는건 도저히 안될것 같아서 물을 끓여서 설탕이랑 즙을 짜서 같이 마시면 좀 더 괜찮더라구요.
요로결석 치료와 예방에 아무리 좋다고 하지만 레몬을 그냥 먹는 건 트리케라톱스님 말대로 어째 치아에 굉장히 안 좋기도 하거니와, 무엇보다 너무 셔서 그냥 먹기는 무리가 크게 딸릴겁니다. 그래서 레몬은 레몬수로 레몬을 저며서 물에 넣거나 레몬차를 해서 드시는 걸 권합니다.
레몬껍질은 화장실이나 차 같이 악취가 많이 나는 곳에서 방향제로 써도 좋고, 레몬껍질을 차로 끓여서 먹어도 좋습니다.
오렌지는 뭐... 물론 그냥 먹어도 맛이 좋죠?! 하지만 개인적으로는 오렌지 껍질도 방향제로 쓰기 좋으니 꼭 200% 활용해보세요!
그게 레몬이 신맛이 워낙에 강해서 통째로 씹어먹는건 보통일이 아니지요 저같은경우에는 그냥 즙을내서 물에 타마시는 편입니다 요로결석에도 도움이 된다는 소리는 들어본것같은데 아무래도 산도가 높은 과일이라 위장이 약하면 빈속에 드시는건 조심해야되는 부분입니다 그냥 편하게 레몬차나 즙으로 드시는게 제일 무난하다고 봅니다.
저는 보통 레몬을 통째로 먹기보다는,
- 물에 레몬즙을 짜 넣어서 레몬물로 마시거나
- 샐러드·생선 요리에 레몬즙만 뿌려서 먹는 편입니다.
껍질째 먹는 분들도 있지만, 농약·왁스 때문에 유기농이 아니면 잘 안 먹는 경우가 많더라고요.
레몬·오렌지 같은 감귤류에는 구연산이 들어 있어서
일반적으로는 소변에 구연산 농도를 올려주고,
일부 종류의 요로결석(특히 칼슘 결석) 예방에 도움이 된다고 알려져 있습니다.
다만 이미 결석이 있거나 약을 드시는 분은
- 당뇨·위장 문제
- 신장 기능
등에 따라 과일 섭취량을 조절해야 할 수 있으니, 의사와 상의 후 드시는 게 안전합니다.
요약하면:
- 보통은 레몬즙이나 레몬물 형태로 많이 드시고
- 요로결석 예방에 도움이 될 수 있다는 말은 있으나
본인 건강 상태에 따라 조절이 필요하니,
전문의 상담을 먼저 받아 보시는 걸 추천드립니다.
비타민c 좋죠 근데 과일로 섭취하면 너무 셔서 힘듭니다. 그래서 전 비타민c 영양제를 사서 매일 하나씩 먹고있습니다. 먹고 안먹고 차이가 꽤 큰거같아요. 기분탓인진 몰라도 피로도 적어진 것 같고 특히 술먹고 나서 먹으면 다음날 숙취가 없습니다.