멀미를 하게 되는 이유가 뭔지 알고싶은데 아시는 분 계신가요?
요즘에는 멀미를 잘 안하는데 옛날에는 버스로 1시간거리만 가도 멀미를 할 정도로 심했어서 멀미약은 항상 먹었었는데 혹시 어떻게 멀미를 하는건지 알고싶어서 물어봅니다
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
멀미의 원인은 눈으로 보는 움직임과 균형감각이 인지하는 움직임에 차이가 생겨 발생하게 됩니다. 이로 인해 구토 메스꺼움이 발생하게 됩니다. 따라서 이 경우에는 시야를 바깥을 멀리 보는 것이 도움이 되며, 미리 사전에 멀미약을 복용하는 것이 멀미 예방에 도움이 됩니다.
만족스러운 답변되셨으면 합니다.
평가 감사합니다
안녕하세요. 김준오 의사입니다.
멀미의 대표적인 증상인 오심과 구토의 경우에,
흔히 사용하는 단어인 오심과 구토(nausea & vomiting)는
sea sickness를 의미하는 그리스어 nautia와 discharge(분출)를 뜻하는 라틴어인 vomere에서 유래했습니다.
메스꺼움을 의미하는 nausea는 목과 상복부에서 느껴지는 주관적인 불쾌한 물결같은, 당장이라도 구토를 할 것만 같은 감정으로 정의하며 구토를 의미하는 vomiting은 위장이 수축하며 횡격막이 하강하고 위의 분문부(cardia)가 열려 위장의 내용물이 입으로 forceful expulsion되는 상황으로 정의합니다.
멀미를 할 때, 전신마취에서 깨고 나서, 항암이나 방사선치료를 받을 때, 음식을 잘못 먹었을 때 우리는 모두 오심을 느끼고 구토를 합니다.
이는 우리 몸의 전정기관이나 뇌의 chemoreceptor trigger zone, 위의 mechanoreceptor 등의 정보가 brainstem에 위치하는 vomiting center로 전달되기 때문입니다.위 그림에서 볼 수 있듯 인체는
CNS, vestibular system, GI tract and heart, CTZ(chemoreceptor trigger zone)의 정보를 medulla에 위치한 nucleus tractus solitarius로 모으고, 이 장소가 vomiting center입니다.더 자세한 사항은 제가 잉크에 게시글로 올려두었습니다. 도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
차멀미의 원인은 감각기관의 정보 불균형으로 인하여 발생합니다.
차에 탔을 때 시선을 고정하고 책이나 스마트폰을 보는 경우 균형기관과 불균형으로 인하여 멀미 증상이 악화될 수 있으므로 독서나 시청을 피하고 먼 곳을 바라보는 것이 증상 완화에 도움이 되겠습니다.
이러한 멀미는 상황이 반복되는 경우 학습을 통해 습관화 되면 극복할 수 있습니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
멀미는 주로 몸이 느끼는 움직임과 시각적인 정보가 일치하지 않아서 발생합니다. 예를 들어, 자동차나 버스를 타고 움직일 때, 귀의 평형감각을 담당하는 부분(내이)은 움직임을 감지하지만 눈은 그 움직임을 보지 못해 뇌가 혼란을 일으키는거죠. 이로 인해 뇌는 비정상적이라는 신호를 보내며 불필요한 구토나 두통 등의 불편함을 유발하게 됩니다.
