고민상담
우울증이 회복되지가 않아요 방법이 있을가요
정신의학과도 다니고 여러모로 노력하는데
나아지지가 않아요
어떤 사람에 의해 시작된것인데
그사람과의 관계가 회복되면
나아질까요
약복용로는 한계가있는건가요..
다른뭔가 방법이 없을가요
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우울증이 지속되었다면 가능하면 상담을 받아보는것이 좋습니다
병원에서 상담을 받는다고 하지만 병원 세팅 자체가 약물치료와 증상관리가 우선이 됩니다
그렇기에 정기적인 상담을 받고 감정을 해소하는데 시간을 줄수가 없습니다.
현재 글로는 어떤 문제가 있는지 정확히 알수가 없기에 먼저 상담을 받아보시면 좋겠습니다
또한 평소에 운동을 꾸준히 하시고 가능하면 취미활동을 꾸준히 받아보시는것이 좋을겁니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이장우 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.그 사람과의 관계가 개선된다면 조금씩 회복될 가능성이 높습니다.
보통은 한 사람 또는 일부의 상황으로 인해서 우울증이 생기는 경우가 있는데요
다른 신경을 쓸 수 있도록 활동을 해보시는 것도 중요합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 안장이심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.감기처럼 다가오는게 우울감입니다.
누구에게나 찾아오게 되죠
건강한 사람은 금방 회복되지만 많은 경우
우울증은 오래갑니다
하지만 본인이 좋아하고 생산적인일에
집주하고 계획을 세워
하나씩 이뤄가면 좋은 결과이룰거라 생각됩니다.
너무 우울해하는 것보다
조기에 발견하여 건강한 생활
이어가길 응원합니다.