아침에 한번에 일어나는 방법 공유해주세요!!

Question

제가 잠이 진짜 많아서 아침에 일어나는게 너무 힘든데

쉽게 일어나는 방법이나 일어날 수 밖에 없는 꿀팁 있으시다면 공유 좀 해주세요!!

Answer 1

저도 잠이 많은편인데 알람 2개를 2분 간격으로 맞쳐두고

첫번째 알람이 울리면 일단 일어나고 앉아서 눈감고 조금 버티다가

두번째 알람 2분후 울리면 바로 일어나서 씻으러 가요

일찍자야 일찍일어나는데 늦게 자니 항상 아침에 일어나는게 쉽지않네요

Answer 2

아침에 일어나는게 보통 일이 아닙니다.

거기다가 아침형 인간 아니면 모두가 힘들어 하지요.

아침에 한번에 일어나는 방법은 없는 듯 합니다.

알람을 맞추시고 소리를 크게 해놓으시면 놀라서 깨실 수는 있습니다.

알람을 한번만 맞추지 마시고 5분간격으로 여러번 해놓으시면 그나마 시끄러워서 깨실 수 있으실거예요.

아침마다 괴로우시겠지만 화이팅 입니다.

Answer 3

저도 잠이 많아서 저는 보통 빨리 자려고 해요!! 밤에는 계속 안졸린데 아침에 일어나면 후회하는 경우가 많아요ㅠㅠ 그냥 다 불 끄고 눈감고 오늘 했던 일이나 내일 꼭 해야할일을 생각하면 어느새 잠들어있어요…ㅎ 최대한 눈을 뜨면 안돼요!! 저는 빨리 자기를 추천드리고 도저히 빨리 못 자겠다 하면 폰으로 백색소음이나 빗소리 틀면 잠 진짜 빨리와서 직빵입니다…👍🏻👍🏻