의료상담
당화혈색소 수치를 고려한 땅콩 섭취량 문의
성별
남성
나이대
70대 +
1. 70세 남성 기준, 기저질환은 없으며, 매년 피검사 등 건강검진을 진행 중 입니다.
2. 신장 수치가 경계선이고, 당화혈색소 수치 5.7입니다.
3. 평일에는 땅콩을 먹지 않고, 주말에만 먹는데, 아침과 저녁을 주로 먹고 점심에도 추가할 때가 종종 있습니다.
4. 장기적인 당뇨 위험이 걱정되어서, 문의드립니다.
5. 1회당 땅콩 섭취량을 몇 알 정도까지 먹어도 괜찮을까요?
6. 의사 분들의 답변을 기다립니다. 죄송합니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 오현수 의사입니다.
말씀하신 검사 결과 보았을때, 당화혈색소 5.7 이라면
그냥 먹고싶은대로 드셔도 특별히 문제될것은 없어보입니다. 특히 당뇨 위험에 관련하여서요.
오히려 관리하시기 원한다면,
단당류, 고탄수화물 식이는 조금 줄여주시고, 가벼운 운동을 주기적으로 꾸준히 할것을 권유드립니다.