건강에 문제 있는지 궁금합니다
안녕하세요
요즘 몸 상태가 안좋아서 질문드립니다
32세 남자 키랑 몸무게는 173/76입니다
술 담배는 하지 않습니다
최근 6개월 이상 일을 쉬면서 운동 및 활동이 매우 적은 편이고
다이어트를 하려 3주전에 운동을 시작했습니다
맨몸운동과 러닝 3~40분 정도 (3~5km) 주 5일
운동 시작 2주차때 저녁에 공복 상태로 운동을 하고
아메리카노 1잔을 마셨는데
그 날 저녁에 가슴 중앙에서 왼쪽 부분 한 곳이
불편해서 누르면 살짝 아픈정도 그리고 가슴 답답함 두근거림
소화불량 옆구리도 누르면 불편해서 가까운 내과를 가서
진료 받고 근육통 같다고 하셔서 처방 받은 약 먹었습니다
현재는 가슴 누르면 아픈 통증은 없는데
식사 하고 약간의 답답함과 배에 가스가 차고
갈비뼈 양쪽에 약간 불편함이 있습니다
뒷목과 등 어깨 뻐근하고 잠을 자려 누우면 답답하고
두근거림도 느껴집니다
근육통 이라고 해서 유산소 운동만 하고 있는중이구요
유산소 운동중에는 별 느낌 없습니다
원래 없던 증상이 생기고서 스트레스와 걱정으로 불안해서
잠도 잘 못들고 잠에 들어도 2~3시간 자고 새벽에 잠을 깹니다
갑자기 운동을 해서 몸에 무리가 온건지
무슨 병이 생겼나 불안함 걱정 때문인건지
몸 속이 문제가 있는건지
지금도 자다가 깨서 불안하고 두근거리고
이것 저것 찾아보다가 글 써봅니다
그리고 최근에 매트 없이 바닥에서 자는데 불편해서 더 그런걸까요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
현재 증상으로 유추해보면 역류성 식도염의 가능성이 존재합니다. 역류성 식도염이란 위-식도 사이 괄약근이 약해져 위산이 위에서 식도로 역류하는 질환으로 주로 흉부 작열감, 명치 끝 통증, 만성 기침을 일으킬 수 있으며 후두염이 동반될경우 목 이물감 및 인후통을 호소할 수도 있습니다. 해당 질환에 대한 프로톤펌프 저해제와 같은 약을 복용 후 증상이 호전되는 경우 강력히 해당 질환을 의심해 볼 수 있습니다. 또 역류성 식도염에는 일반적으로 카페인, 초콜릿, 음주, 흡연, 탄산수, 과식, 자기전 음식물 섭취 등을 지양하시는 것이 좋습니다.
하지만 흉통의 원인은 매우 다양하며 기본적인 심전도 및 엑스레이 촬영으로 심장 문제를 감별하는 것이 좋으므로 가까운 의원에 내원하시어 진료를 받아보시기 바랍니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
무리한 다이어트와 공복 상태의 커피 한잔이 위장 증상을 유발한 것 같습니다. 당분간 커피는 자제하시고 병원에 가셔서 위장약 처방을 받아 사용해 보시기를 바랍니다. 매트 없이 수면한 것은 관련 없어 보여요.
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
오랜기간 운동을 하지 않아 심폐지구력이 떨어진 상태에서 운동을 시작해서 생긴 증상으로 보입니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
말씀하시는 정보 중에 특별히 병적인 상태를 의심할만한 증상은 따로 없습니다. 다만 가능성이 매우 낮아보이더라도 혹시라도 심혈관계의 문제가 있을 수는 있으므로 증상이 반복하여 나타난다면 심장혈관내과에서 정밀 검사를 받아보시는 것을 권고드립니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
근육통이었다면 1주일동안 통증의 변화가 있으셨을겁니다.
상황을 보면 빈속에 커피를 마시면서 위염이 생겼을 수 있겠습니다.
제산제나 위산분비 억제제를 복용하시면 증상의 호전에 도움이 될 수 있을것으로 보입니다.
30대에 크게 걱정하실만한 증상은 아닙니다. 걱정때문에 오히려 긴장과 심박수 상승이 생기시는 상황으로 보입니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
복부 팽만감은 근육통과는 큰 상관이 없습니다만 뒷목이나 어깨의 뻐근함이나 갈비뼈의 불편감은 근육통이나 염좌로 인해서 발생한 증상일 수도 있습니다. 일단 운동을 쉬면서 증상이 호전되는지 확인해 보시고 증상이 지속된다면 정형외과나 신경외과, 통증의학과에서 진료를 보시는 것도 좋습니다. 딱딱한 곳에서 잔다면 근육통 증상이 더 심해질수 있습니다.
안녕하세요.
모든것을 연관시켜보려고 하시나 특별한 증상은 크게없는것처럼보입니다.
이제운동을 시작하셨으면 꾸준히 지속하시면 현재증상들이 많이 호전될것같습니다.
공복상태로 커피복용하시면 심계항진이올수있습니다. 좀더 경과관찰해보셔요