변이 다 배출되어도 가스가 찰수 있나요?
대변을 보고
장을 다 비웠는데도 배에 가스가 찬것처럼
간혈적으로 복통이 있는데
그럴수도 있는건가?
아니면 장이 다 비워지지 않은건가요?
안녕하세요. 강한솔 의사입니다.
결론부터 말씀드리면 대변이 잘 나와도 가스는 충분히 남아 있을 수 있습니다. 이런 경우는 흔하고, 장이 ‘완전히 비워지지 않았다’는 의미와는 다릅니다.
이유
1. 장 운동 속도 차이
대변은 내려가서 배출됐어도, 소장에서 내려오는 가스는 계속 만들어집니다. 식사·호흡·세균 활동 때문에 가스는 평소에도 꾸준히 생성됩니다.
2. 장내 미세한 경련(요통처럼 짧게 아픈 느낌)
가스가 특정 구간에 머물면 ‘쥐나는 듯한’ 간헐적 복통이 생길 수 있습니다. 특히 식사 직후, 스트레스 후, 과식 후에 흔합니다.
3. 남아있는 대변이 아주 적게 있어도 가스 증상은 가능
CT 찍듯이 완전히 비워져야 가스가 안 생기는 게 아니라, 변과 가스는 각각 따로 움직입니다.
4. 특히 30대 남성에서 흔한 원인
과민성 장 증후군(IBS) 초기에 이런 “배는 비었는데 가스 불편감만 지속되는” 패턴이 자주 나타납니다. 위험 신호는 아닙니다.
주의해야 하는 경우(병원 확인 권고)
다음 중 하나라도 있으면 장기적 문제 가능성을 생각합니다.
발열
구토
설사·혈변
극심한 복통
며칠 내 점점 악화되는 복통
일상에서 확인할 점(간단하지만 보수적으로 권장)
식사 속도 줄이기
탄산·과일 주스·우유 과량 섭취 줄이기
식사 후 바로 눕지 않기
따뜻한 찜질, 가벼운 걷기
현재 설명만 보면 “대변은 배출됐지만 가스가 남아 있어 생기는 정상 범주” 가능성이 가장 높습니다.