잠을자다 반복적으로 심하게 놀라며 잠을잡니다 수면놀람증?

Question

남성 어른입니다 요즘들어 잠을자다 반복적으로 심하게 놀라며 잠을잡니다 일시적으로 이러다 말겠지하고 지냈는데 심해진것같아요 자다가 소리도 지르고 깜짝 놀랬습니다 유투브 보다가 수면놀람증이라는걸보고 이거다싶은거에요 수면 놀람증은 잠을자다 움찔거리는 경련이 일어나며 잠을 깨는 증상이라고 알았는데 수면놀람증보다 더 심한것같은데 어떻게 해야하나요? 병원을 가야한다면 어느 병원을 칮아 가야하나요?

Answer 1

수면놀람증은 보통 잠들 때 순간 움찔하거나 깜짝 깨는 정도가 많은데 말씀하신 것처럼 자다가 반복적으로 심하게 놀라고, 소리를 지르며 깨고, 최근 더 심해지는 느낌이면 다른 수면 관련 문제일 수도 있을 것 같아요.

스트레스, 과로, 카페인, 수면 부족 때문에 심해지기도 하지만 꿈꾸면서 몸을 움직이거나 소리 지르거나 야간 공황, 수면 중 이상행동 같은 것도 병원에서 감별한다고 하더라고요. 물론 증상만으로는 확정 못 하고 검사가 필요합니다.

병원은 신경과 먼저 가보시는 걸 추천드려요. 대학병원이나 종합병원에는 수면센터나 수면클리닉이 있는 곳이 많아서 필요하면 자는 동안 뇌파·호흡·움직임 보는 검사를 할 수도 있습니다.

Answer 2

수면놀람증은 잠들 때 움찔하는 증상이 흔하지만, 질문자님처럼 자다가 반복적으로 크게 놀라거나 소리를 지를 정도라면 다른 수면질환일 가능성도 있습니다. ㅠㅠ 최근 스트레스, 피로, 수면 부족 때문에 심해질 수도 있고요. 증상이 계속되거나 점점 심해진다면 수면클리닉이 있는 신경과나 수면센터를 방문해 보시는 게 좋습니다. 너무 걱정만 하시기보단 정확한 원인을 확인해 보세요 ㅎ ㅋ