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대체로말캉말캉한만두

대체로말캉말캉한만두

채택률 높음

영양제 먹는 순서 알려주세요!!!!

성별

여성

나이대

30대

올리브3, 유산균, 효소, 오쏘몰이뮨 비타민, 디카맥스정(비타민D+칼슘 병원에서 처방받음), 베르베린, 마그네슘, 오메가3 이렇게 영양제를 챙겨먹고있는데 아침점심저녁으로 나누어서 어떻게 먹는게 효과가 제일 좋을까요???

3개의 답변이 있어요!

  • 박호현 약사

    박호현 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 박호현 약사입니다.

    성분에 따라 많이 달라질 수 있을것으로 사료됩니다. 다만 디카맥스 마그네슘 오메가 3정도는 식후 복용하시는게 흡수율을 높힐 수 있습니다.

    답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

  • 유홍 약사

    유홍 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요.

    영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 유산균은 아침 공복에 따로 드시는 것이 좋겠습니다. 올리브나 오메가3, 디카맥스정 등은 식사를 하고 복용하면 좋겠습니다. 오쏘몰이뮨은 늦은시간에 복용시 수면에 방해 될 수 있습니다. 아침이나 점심시간에 식사하고 드시는 것이 좋겠습니다.

  • 오민지 약사

    오민지 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요.

    영양제를 여러 종류 드실 때는 시간대를 나누어 드시는 것이 좋겠습니다. 유산균은 아침공복에 드시고 나머지는 식사를 하고 복요하는 것이 좋겠습니다. 올리브를 빈속에 드시기도 하지만 위장장애가 있을 수 있겠습니다.