팔 통증 질문.......ㅡㅡㅡ.
잠을 잘못 잔건지..
한 쪽 팔 움직일 때 결리는 통증이 있고
약간 부운 거 같고
봤을때 약간 크게 멍든 거 같아보이고
주먹을 쥘 때 그 팔 부분이 아프고
만졌을때 딱딱하고 통증이 있어요.
왜 그럴까요?...
다친 적도 없는데...
파스 붙이면 괜찮아질까요?.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
갑작스러운 팔 통증과 부기, 멍든 듯한 느낌이 있다면 근육이나 혈관 문제일 가능성이 있어요 파스를 붙이는 것도 도움이 될 수 있지만 증상이 지속되거나 심해지면 혈액순환 문제나 염증일 수 있으니 병원에서 진료를 받아보는 것이 좋아요 특히 열감이 있거나 점점 부어오른다면 빠르게 검진을 받는 것이 안전합니다!
1명 평가안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
현재 결리는 통증이 있고 부종 및 멍든 듯한 느낌 및 주먹을 쥘때 통증이 있고 만졌을 때 딱딱한 느낌이 든다는 것으로 보아 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.
잠을 잘못 자면서 팔이 압박되어 혈류 순환이 원활하지 않아 부종과 멍 같은 증상이 나타났을 가능성도 있고 또는 근육의 타박상으로 인한 통증일 수도 있고 또는 팔이 붓고 만졌을 때 딱딱하고 통증이 있다면 림프순환이 원활하지 않은 것일 수도 있습니다.
또한 팔을 특정방향으로 움직일 때만 통증이 심하다면 근육의 경직이나 작은 근육의 손상이 원인일 가능성도 존재합니다.
여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고 붓기가 있다면 1~2틀까지는 차가운 냉찜질을 해주시고 그 이후에 따듯한 온찜질 및 파스 사용 같은 경우에도 붓기가 있을 때는 차가운 쿨파스를 그 이후에는 따듯한 핫파스를 사용하시는게 좋습니다.
그렇지만 붓기가 심해지고 멍이 진해지거나 손이나 손가락이 저리거나 팔을 움직이기 힘들정도로 통증이 있다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
1명 평가안녕하세요. 김수비 의사입니다.
팔 통증의 원인으로는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 잘못된 자세로 잠을 자는 것인데, 이때 팔이나 어깨에 과도한 압력이 가해지면 근육이나 신경에 긴장이 생길 수 있어요. 팔을 움직일 때 통증이나 결림이 발생하는 것은 신경 압박에 의한 증상일 수 있습니다. 예를 들어, 경추에서 나오는 신경이 눌리면 팔꿈치나 손목, 팔꿈치 부위에 통증이 방사될 수 있죠.
또한, 주먹을 쥘 때 아픈 부분이 있다면 그 부위의 근육이나 인대가 손상되었거나 염증이 생긴 것일 수 있구요. 혈액순환의 문제로 팔에 부기나 멍이 생기는 경우도 있는데, 이는 조직에 미세한 충격이 가해졌을 때 나타날 수 있습니다.
이와 같은 증상에 파스를 붙이는 것은 일시적인 통증 완화에는 도움이 될 수 있습니다. 하지만 멍이나 부기가 계속해서 지속되거나 통증이 점점 심해지면 단순히 자세나 근육 긴장만으로 설명할 수 없는 경우가 많아요. 이럴 경우에는 진료를 받는 것이 좋습니다. 팔의 통증이 지속되거나 악화된다면, 근육, 인대, 신경 등 다른 원인에 의한 문제가 있을 수 있으므로, 정확한 진단과 치료가 필요할 수 있어요
1명 평가안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
팔 통증으로 불편이 있으시군요.
질문의 내용으로 정확한 원인은 알 수 없으나 주무시면서 팔이 눌려지는 등 압박이 가해지며 혈액 순환을 방해하여 통증이 유발될 수도 있을 것입니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 통증의학과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
자고일어나서 팔쪽으로 불편감이생겼다면 근육의 긴장으로인한 증상일수있는데요 이럴때에는 가벼운스트레칭과 마사지를하면서 휴식을 취한다면 자연스럽게 호전될수있습니다
2~3일정도 경과를 지켜보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
근육의 긴장에 의해 발생하는 통증이나, 전날 과도한 활동량에 의해 피로감을 느끼는 것은 아닐까 합니다.
멍이든것처럼 보이시는 경우에는 인지하지 못한 타박상이나 부상일수도 있는데요, 정확한 소견은 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.