8개월 차 아기 낮잠을 많이 자게 되면 저녁에 잠을 못잘까요???
안녕하세요
제 조카가 이제 8개월 된 아기입니다. 오늘 낮잠을 좀 잤습니다 낮잠이라고 하기엔 시간이 거의 8시 정도 보통 때면은 9시 넘어서 재우면 자는데 오늘은 잠을 많이 잤는지 잠을 안자네요... 낮잠 자는 시간을 줄여야 하나요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동 전문가입니다.
8개원~9개월의 아이는 밤의 수면은 11시간 정도 ,낮수면은 2시간~3시간 정도 입니다. 낮에 그 이상으로 자게 되면 밤에 쉽게 잠들기가 어렵습니다. 낮 수면 시간을 잘 조절하셔야 할 것 같습니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
낮잠을 너무 많이 자면, 글의 내용대로 밤에 늦게 잠이 들 수 있으니,
낮에는 보통 1시간에서 2시간 내외가 가장 적당한 것 같아요.
그리고 밤에 잠을 잘 자게 하려면, 낮 동안에 활동량을 늘리는 것도 좋습니다
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
낮잠을 많이 잔다고 저녁에 잠을 못잔다고 보기는 어렵습니다
이러한것은 아이의 성향이나 기질에 따라서 다를수있습니다
평균적 수면시간은 있을수있으나
아이에 따라서 천차만별일수있을것입니다.
밤에 잘안잔다면 낮잠을 줄여주는것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 육아·아동 전문가입니다.
매번 그렇다하면 낮잠시간을 체크 할 수 있지만
그날만 그렇다면 컨디션 문제일 수 있습니다
조금 더 지켜 보시는 것이 좋겠습니다
감사합니다
안녕하세요. 박일권 육아·아동전문가입니다.
어른도 낮에 많이 자면 밤에 잠이 안오듯 아기들도 그렇습니다.
낮잠을 많이 잤다거나 낮잠을 늦게 (3시 이후)에 잤다면 밤에 잠을 늦게 잘 것 입니다.
평소에 8시쯤 자는 아기라면 오후 4시 이후에는 낮잠을 자지 않도록 해주세요.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
오전에 한 번, 오후에 한 번 재우셔야 되고 3시간 이상은 넘지 않아야 합니다.
4시 이후엔 낮잠을 재우지 않은 것이 좋으며 하루에 한 번 자는 아기라면 오후 2시 이전에 재우는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 조현배 육아·아동 전문가입니다.
낮잠을 자는 동안에도 주변을 밝혀두고 너무 조용하지 않게 하는 것이 좋습니다.
밤잠을 자는 것을 방해 할 정도로 재우지 않는 것이 좋고
낮잠을 많이 잔 경우 움직임을 많이 유도하여 가급적 밤에도 일정한 시간에 잠들도록 해주는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.
일시적으로 잠을자지않는다면바로바꾸지 않는것이 좋습니다.
조금더지켜보고 패턴을 변경하는게좋습니다
안녕하세요. 황정순 육아·아동 전문가입니다.
아기들이 밤낮이 바뀌면 바로잡기가 굉장히 힘들어 지고 육아에 지친다는 표현이 저절로 나옵니다. 낮잠을 줄이시고 밤에 푹 자도록 조절하시는게 나을듯 합니다.
안녕하세요. 박희삼 육아·아동 전문가입니다.
보통의 경우 낮에 활동량이 많을수록 밤에 깊게 푹 잡니다
그러므로 낮잠은 잠깐 재우시는 것이 좋습니다
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
아이의 수면에 있어 낮잠은 굉장히 중요합니다. 다만 아이가
평소와 달리 낮잠시간이 많아지면 당연히 야간수면에 방해가 될수
있습니다. 이경우 낮잠시간을 정확하게 정해주시는 것이 야간수면을
도우는 방법이니 참고하세요.
안녕하세요. 양미란 육아·아동전문가입니다.
네 낮잠을 너무 많이 자면
아이가 밤에 안잘수도 있고 오히려 수면리듬이
깨져서 너무 많이 재우는것은 추천드리지 않아요
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
네.
낮잠을 너무 많이 잔다면 아이가 오히려 밤잠에
지장을 줄 필요성이 있어 낮잠 시간도
조절해야합니다.