레몬수를 다이어트에도 효과적으로 도움을 받으려 언제 얼마나 마시면 될까요?

Question

안녕하세요. 즐거운 나날들입니다. 레몬수를 다이어트를 위해 샀는데 언제 하루에 몇번 정도 마시면 효과를 볼 수 있을까요? 아직은 마음대로 마셔서 그런지 아무런 효과가 없습니다.

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

우선 레몬수의 경우 시중에 판매되는거 있잖아요

사실상 너무 비싸게 팔긴 해요

그것 기준으로 2포가 적당하긴 한데요

그래서 레모농축액 통으로 담은것로 하루에 2잔 정도 드시면 저렴하고 유사한 효과를 낼 수 있어요