영양제 복용 순서 질문 드립니다!!!

Question

성별

남성

나이대

35

1. 킬레이트 마그네슘

2. 쏜리서치 sat( 간약)

3. 쏜리서치 비타민B

4. 하이락 비피더스

5. 양배추 알약

6. 단백질 보충제

아침은 잘 안먹어요

복용 순서 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

아침공복에 하이락비피더스, 양배추알약을 드시고 점심 식후에 S.A.T와 비타민B군, 저녁식후에 마그네슘을 드시면되겠네요.

운동후에 단백질보충제를 드시구요.

Answer 2

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

4번,5번은 아침공복에 복용을 해도 되며, 2.3.6은 점심식후에 1번은 저녁식후에 복용을 권장드립니다.

만족스러운 답변이셨길 바랄께요

평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.