무기력증을 극복하려면 무엇을 해보는게 좋을까요?

Question

언젠가부터는 뭘해도 재미없고 금방 흥미도 떨어지고,

하고싶은 것도 가고싶은 곳도 없더라구요.

그래서 삶의 의욕도 목표도 없어지게 되고 그냥 매일 매일이 재미없고 지긋지긋해요.

불과 5년전까지만 해도 맛집을 찾아다니거나 예쁜 카페를 찾아다니는 것을 좋아했는데, 점차 다 똑같아 보이고 그냥 다 의미없어 보여요.

나이가 들어서인걸까요? 다들 이렇게 바뀌어 가시나요?

Answer 1

안녕하세요. 후드티 130입니다.

무기력증을 극복하려면 좋아하는 운동이나 취미 생활을 하면서 활력을 얻어보시는 것이 좋을 것 같습니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 보람차게보내는나무늘보88입니다. 나이가 들어서 다 그렇게

바뀌는것 같진 않더라구요~~

일단 집 주위만 깨끗히 청소하는것만으로도 무기력증이 많이 고처진다고 합니다.

Answer 3

안녕하세요. 고급스런허스키134입니다.

무기력하거나 힘없으면 리프레쉬를 하는게 중요하니깐요. 저는 그럴때 혼자 캠핑 가서 숲 보면서 힐링하거든요