고민상담
무기력증때문에 주말마다 나가기 싫으네요.
겨울이라서 그런건지 주말만 되면 밖에 나가기 싫고 하루종일 이불안에 누워있고 싶은데요.
무기력증 탈피할수있는 방법이 없을가요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 굳건한후투티38입니다.
조금씩이라도 몸을 움직이셔야 무기력증이 사라집니다.
간단하게 집 주위를 산책해보세요. 한결 기분이 나아지며 무기력증이 사라질 거예요
안녕하세요. 최믈리에입니다.
저도 요즘 그래서 고민이 많이 됩니다
그나마 주말에 일쉴때 나가서 3~시간씩 하던 투잡도 요즘 잘 안나가고 그렇네요ㅠㅠ
그런노력들이 하나하나 쌓여서 미래의 나를 만드는 건데도 말입니다
같이 다시 마음 다잡고 힘내봅시다
저도 작성자님 글 보면서 이러면 안되갯다 싶네요
안녕하세요. 후드티 130입니다.
저도 평일에 일을 하다보니 주말만 되면 집에 있고 싶어지는 것 같아요.
주말에 조금 귀찮더라도 운동을 해보는 습관을 가지는 것이 좋겠습니다.