건강관리
와이프가 살이너무 쪄요 어떻게 얘기해야 할까요?
와이프가 임신한것도 아닌데, 살이 너무 찌고 있습니다. 지금 대충봐도 평소보다 10k 로는 더 찐것 같습니다. 물론 2달정도의 기간이 걸렸지만, 이대로 계속 놓아두면 훨씬 더 많이 살이 찔것 같아요. 제가 솔직히 마른체형을 좋아하는데, 심각합니다. 상처받을까봐 얘기를 못하겠어요. 약간 지금 우울증 증상도 있거든요. 어떻게 해야하죠?
1개의 답변이 있어요!
기본적으로 우울증이 있으면 아무래도 살이 찌는 경우가 많이 있습니다. 그럴 경우에는 운동도 하고 활동을 할 수 있는 가벼운 산책부터 해서 운동을 할 수 있게끔 하시는 것이 더 좋을 것 같습니다. 싫어도 조금만 하자고 그리고 가 보시는 것도 해 보시길 바랍니다.