우유를 마시면 체하건 체질때문인가요?

Question

우유를 마시면 체하는 사람은 원래부터 체질이 그런건가요??아니면 후천적으로도 바뀔 수 있나요?어릴땐 우유를 먹었던거 같은데, 나이먹고 먹으니깐 더부룩하고 불편해서요.

anonymous · Accepted Answer

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.우유를 마셨을때 속불편감이나 복통이 있으시다면 유당불내증으로 보이며 유당제거한 우유를 드시길 권장드립니다.

정준민 · Answer

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 유당 불내증이라고 대부분의 가지고 있는 증상인데요어릴때는 잘 모르다가 성인이 되어서 알게되는 경우가 상당히 많답니다. 체질은 후천적으로 바뀔수 있으니 해당 내용도 어느정도 맞을 수 있습니다.

식습관·식이요법