양치할때 이렇게 양치하고 있는데 잘못된점이 있을까요?

Question

양치할때 칫솔 물에한번 행구고

그 위에 치약짜서 칫솔로 양치하고 있으며

치약짜서 양치를 한 후 물로 한번 입안을 행구고

그 후에 치약을 안짠상태에서 다시한번 양치를 하고있습니다.

그런데

성인이 되고 나서야 불소를 치아에 입히기 위하여 양치를 하는거고 입을 물로 행구는건 계면활성제가 물에 잘행궈지기 때문에 계면활성제를 행구기 위함이라고 매체를 통하여 알게되어서

치약을 안짠상태에서 다시한번 양치를 하는게 맞는건지 그리고 양치를 잘하는건지 궁금증이 생겨서 여쭤드리러 왔습니다.

읽어주셔서 감사합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

그렇게 까지 하실필요는 없습니다. 양치를 하시고 물로 여러번 헹구셔서 깨끗하게만 해주시면됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 김주혁 치과의사입니다.

너무 이를 오래 닦아주면 치아나 잇몸이 마모 되어 시린 증상이 발생할 수 있으며 치약으로 형성 된 불소 코팅을 약하게 만들 수 있으므로

치약을 안 짠 상태로 다시 한번 치아를 닦아줄 필요는 없어 보입니다

Answer 3

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

양치할때는 물을 묻히지 않고 치약을 묻혀 양치하시면 되고 굳이 치약을 안짜고 다시 양치질을 하실 필요는 없습니다.