스포츠·운동
저체중도 주짓수를 배울수 있는지 궁금합니다.
안녕하세요!
저는 170cm에 50kg인 고2 남학생입니다. 체격이 많이 마른 편인데, 주짓수를 배우고 싶어요
제가 워낙 말라서 주짓수 배우기에 어려움이 있을지 걱정이 되는데, 체중이나 체격 때문에 배우기 힘들까요?
3개의 답변이 있어요!
주짓수는 아니지만 저는 특이하게 유도를 조금 했었습니다.
경험상 질문자님 정도 키에 비교적 낮은 체중을 가지고서도 잘하는 친구들이 분명 있었거든요.
주짓수라고 다르지 않다 생각합니다.
유도와 비교해 주짖수는 체급이 낮더라도 그것을 테크닉으로 보완할만한 서브미션 기술을 중점으로 수련을 하는것으로 알고있어요.
꾸준히만 해주신다면 분명 좋은 성과 얻으실거고요.
운동하다보면 몸에서도 격렬한 활동을 하는 질문자님의 생활패턴에 맞게 변화하기 때문에 그변화를 위해 우리의 신체는 더많은 칼로리를 원하게 되고 그것을 배고픔이란 현상으로 뇌에 전달할것이고요.
몸에서 시키는데로 잘먹다보면 자연히 체중도 운동하기 알맞게 불어날것이에요.