베개를 하는것과 안하는것중 뭐가 뼈에좋나요?

Question

의학 전문가들 마다 말이 다른데베개를 하면 목이 제껴져서 안좋다고 하기도하고 베개를해야 목뼈건강을.지킨다고하는데 어떤게 맞는말인가요?

최병관 · Accepted Answer

안녕하세요. 최병관 의사입니다.단순히 베개를 하는 것과 안하는 것을 비교하기는 어려우나 경추가 전만이 유지되게 적절히 지탱해주는 베개를 찾는 것이 가장 좋겠습니다.

옥영빈 · Answer

베개를 하는 것과 하지 않는 것 중 무엇이 더 좋다고 할 수 없습니다. 베개는 단순히 편하게 눕기 위해서 베는 것일 뿐 그것을 벤다고 더 좋지도 나쁘지도 않고 안 밴다고 좋지도 나쁘지도 않습니다. 지나치게 높은 베개만 피하면 됩니다.

이비인후과