안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 강대희 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
많이 힘드시죠. 여기에 이렇게 글쓰시기 까지 얼마나 힘들었을까요. 잠도 잘 자지 못하고 가슴이 터질것 같다는 표현만 봐도 괴로움이 전해지는 것 같습니다. 이유가 있을 수도 없을 수도 있겠죠. 사람이란 꼭 이유가 있어서 슬퍼지는 것도 아니니까요. 쓰신 내용으로는 어떤 상황인지, 원인인지, 어떤 도움이 필요한지 알수가 없어요. 그냥 많이 힘들다는것은 충분히 알것 같습니다. 또 불특정 다수가 보는 질문으로 올리기 힘들 수도 있는 내용일 수도 있지요.
요즘은 신경정신과는 다닌다고 해서 흉이 되지 않습니다. 코로나 등 많이 우울이 심해지고 힘든 세상이니까요. 걱정없이 가보시길 권해드리고, 그래도 꺼려지신다면 가보기전에 아래 24시간 무료전화로 상담 받아보시길 권해 드려요.
자살예방 상담전화 ☎1393, 정신건강 상담전화 ☎1577-0199, 희망의 전화 ☎129, 생명의 전화 ☎1588-9191, 청소년 전화 ☎1388, 청소년 모바일 상담 ‘다 들어줄 개’ 앱