그룹필라테스 효과 해보신 분 후기!!

Question

안녕하세용헬스 오래 하다가 필라테스 해보려고 하는데 예전에 개인 수업 20회 정도 받아본적 있는데 그룹필라테스도 잘만 하면 운동, 자세교정 효과 있을까요??

대단히호감이넘치는안심 · Answer

그룹보단 필라테스는 개인이 더 도움되는거 같아요가격이 비싸다는게 단점이에요 그룹하실라면 소수로 최대 4대1이 적정할거같고요 그 이상은 사실 의미없다고 생각합니다

한결같은코뿔소 · Answer

반갑습니다!개인 수업 경험이 있으셔서 그룹에서도 충분히 효과를 보실 수 있습니다. 자세 교정과 코어 강화 효과를 확실하게 얻으실 수 있습니다!혹시 답변 내용중에 추가 설명이 필요한 부분이 있으시면 언제든 댓글 남겨주시기 바랍니다!

요가·필라테스