필라테스 어떤가요? 편하게 후기 알려주세요!

주위에 필라테스 하는 분들이 많아서

해보려하는데요,

듣던대로 여자는 몸매 라입잡기에 필라테스만한게 없다더라구요

혹시 해보신분 장단점과 간단한 후기나 꿀팁, 조언 부탁드려요!