배꼽아래 근육통은 어떻게 해야하나요
현역 축구선수입니다 한쪽 발을 뻗는 런지 동작이나 공을 찰때 배꼽 아랫 부분에 근육통이 계속 생깁니다 혹시 해결방법과 원인을 알 수 있을까요?? 복근 스트레칭을 계속 해봤지만 아픈 부분은 하복부 보다 더 아랫쪽이라서 해결이 되지 않는 것 같습니다. 도와주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질문자님께서 말씀하시는 증상은 비특이적이기 때문에 특정한 원인이나 질병을 의심하기에 무리가 있습니다. 하지만 증상이 있는 만큼 관련하여 정밀 검사를 받고 정확한 상태 파악이 선행되어야 할 것으로 보입니다. 일반외과 진료를 보시고 필요한 검사 및 결과에 따른 치료를 받으시길 권유드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.배꼽 아래 근육통은 복근의 근육통입니다.
복근을 지속해서 단련해서 키우는 수밖에없습니다.
보다 정확한 진단과 치료를 위해서 가까운 의원 혹은 병원 내원하셔서 전문의의 문진, 신체진찰 및 추가 영상학적 정밀검사를 해보시길 권유드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안중구 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
해당 부위는 인위적인 운동을 강화하기가 어려운 부위입니다. 얇은 근막과 근육층으로 덮혀있어 반복적인 충격이 가해지면 손상 및 통증을 유발하기 쉽습니다. 일반적으로 통증이 동반될 경우에는 충분한 휴식이 가장 기능손상을 줄이는 방법이므로 운동 프로그램 조절이 필요할 수 있습니다.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일시적으로 나타난 통증이라면 당분간은 관련된 운동을 피하는 것이 좋습니다. 본인의 신체 능력 이상으로 운동을 했거나 잘못된 자세로 인하여 관련 부위의 일시적 손상 및 피로 누적으로 보입니다.
보통은 충분한 휴식 이후에 증상이 사라지며 통증이 사라지면 다시 운동하시는 것을 추천드립니다. 하지만 휴식뒤에도 계속해서 통증이 나타난다면 반드시 정형외과나 재활의학과 방문하여 검사 진행해보시길 바랍니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^