아하

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친밀한막국수

친밀한막국수

영양제 유산균,오메가3,커큐민 한번에 먹어도 될까요?

성별

여성

나이대

20대

점심 식후에 유산균이랑 오메가3랑 커큐민 같이 먹어도 될까요? 유산균은 아침 공복에 먹는 걸로 알고 있어서요ㅠ 가능한지 알고 싶습니다!

2개의 답변이 있어요!

  • 최동욱 약사

    최동욱 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

    유산균과 커큐민은 단독으로 공복에 복용하시는게 흡수나 작용면에서 유리합니다. 오메가3는 식후에 복용하시는게 좋고요. 같이 식후에 복용하셔도 부작용은 없습니다. 효과는 떨어질 수 있습니다.

  • 김민경 약사

    김민경 약사

    사람약국

    ∙

    안녕하세요. 김민경 약사입니다.

    점심식후에 오메가3와 커큐민 드시구여 아침에 유산균 드시기가 힘드신 거라면 자기전에 유산균 드시면 되어요 공복에 드시는 것이 좋기 때문입니다~