무릎을 위로 쭉필때마다 똑뚝 소리가 나는데 왜이럴까요?
무릎을 위로 쭉필때마다 똑뚝 소리가 나는데 왜이럴까요?
영양이 부족하다고,신호를 주는건가요?
이대로 계속 생활 해도 무리나 문제가 될까요?
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.
소리가 한번 나면 일정시간동안 안나다가 다시 나는게 아니고 무릎을 펼때마다 나시나요?
그렇다면 슬개-대퇴증후군의 가능성이 있겠습니다.
통증이 없다면 지금 당장 진료를 보실 필요는 없겠습니다.
대퇴사두근중에서 내측광근 강화 운동을 해주시는게 도움이 될 수 있겠습니다.
semi-squat라고 해서 45도만 앉는 운동이 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
무릎에서 뚝뚝 소리가 나는 것은 보통 힘줄이 관절을 지날 때 튀는 현상이나 관절 내 가스가 터지는 소리일 수 있어요 통증이 없다면 큰 문제는 아니지만 계속된다면 연골 마모 초기 신호일 수 있습니다. 주의가 필요해요!
통증 동반 시정형외과 진료 받고 평소 무릎 근력 강화 운동과 스트레칭을 꾸준히 해주는 것이 좋습니다!
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.
소리만 나고 통증이 없다면 큰 걱정하지 않으셔도 되나 소리가 나면서 통증이 있다며 병원 진료를 보는것이 좋습니다. 대부분은 관절 윤활액에서 나는기포가 터지는소리 이나 관절염이 심한경우에는 병원진료를 통해 치료를 요할 수도 있겠습니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
통증이 생기지 않으면서 생기는 소리의 경우에는 괜찮습니다만, 전문의의 소견을 들어보시는것이 더 정확합니다.
보통 주변 연부조직이나 관절에 차있는 질소가스(산소에 포함된)가 움직임에 의해 빠져나가며 생기는 소리라고 알려져있습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
무릎 관절에 염발음 또는 탄발음이 생기는건데
이 부분에 대해서 통증이없다면 크게 걱정하지않으셔도 괜찮습니다
다만 통증이 동반시엔 병원에 내원하셔서 정밀 검사 ㄹ하는것을 추천합니다
건강한 삶을 응원합니다^^
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
무릎을 위로 쭉 펼 때 나는 똑뚝 소리는 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 가장 일반적인 원인은 관절 내 가스 배출로, 이는 손가락 관절을 꺾을 때 나는 소리와 유사하며 무해합니다. 또한, 인대나 힘줄이 관절 주변의 뼈에 스치면서 소리가 날 수 있습니다. 연골이 마모되거나 손상된 경우에도 소리가 날 수 있으며, 이는 관절염이나 연골 손상의 초기 징후일 수 있습니다. 영양 부족은 관절 소리의 직접적인 원인은 아니지만, 관절 건강을 위해 적절한 영양 섭취가 중요합니다.
만약 소리가 나는 것 외에 다른 증상이 없다면 크게 걱정할 필요는 없지만, 통증이나 부종, 움직임 제한 등의 증상이 동반되면 정형외과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 무릎 건강을 위해 적절한 운동, 체중 관리, 균형 잡힌 식단, 그리고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 전문적인 진단과 치료가 필요한 경우도 있으니 주의 깊게 관찰해야 합니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
관절내 연부조직이 서로 마찰 되며 나는 소리 입니다.
통증이 없으시다면 문제가 되지 않습니다. 통증이 발생한다면 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.