게임중독은 질병으로 분류되어야 하는가?

Question

밤늦게 하는 게임으로 인해 하루 수면패턴아 망가지는 사람이 잦은데, 게임중독은 질병일까?혹은 다른 이유가 있는데 게임을 하는 것 뿐일까

Answer 1

정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 게임 이용 장애는 WHO에서 2019년 질병으로 공식 분류했습니다. 하지만 단순히 게임을 오래 한다고 해서 모두 질병은 아닙니다. 게임 조절이 안 되고, 일상생활(학업, 직장, 관계)에 심각한 문제가 생겨도 게임을 계속하며, 이런 패턴이 최소 12개월 이상 지속될 때 진단을 고려하게 됩니다. 수면 패턴이 무너지는 것도 중요한 신호인데요, 게임 자체의 보상 체계가 뇌의 도파민 시스템을 자극하면서 수면 욕구보다 게임 욕구가 우선되는 상황이 반복되는 겁니다. 말씀하신 것처럼 게임이 원인이 아니라 다른 문제(우울, 불안, 대인관계 어려움 등)를 회피하려고 게임에 몰두하는 경우도 많습니다. 실제로 임상에서 보면 우울증이나 사회불안이 있는 분들이 그 고통을 잊으려고 게임에 빠지는 경우가 적지 않거든요. 그래서 게임 사용 패턴만 보는 게 아니라, 전반적인 정서 상태, 스트레스 수준, 생활 환경 등을 함께 평가해야 정확한 판단이 가능합니다. 혼자 고민하기보다는 전문가와 상담을 통해 본인의 상황을 객관적으로 점검해보시는 걸 권해드립니다.