식사를 할때마다 사이다를 먹어요.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조동주 한의사입니다.
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평소에도 탄산음료를 많이 드시는군요

탄산음로 자체에 당이 많이 함유돼서 오래드시면 좋지 않을 것 같습니다

당연히 비만유발을 하고 치아에도 도움이 되지 않으며 위염을 유발 하실 수 있습니다

그러니 단 음료수를 상시로 복용하는 것을 권장하지 않습니다

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
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콜라와 같은 탄산음료를 복용하시면 탄산 성분 때문에 소화가 잘되는 듯한 느낌만 들 뿐입니다.
오히려 탄산음료는 복부 팽만이나 소화 불량을 일으키거나 위산을 과다 분비시킬 수 있습니다.
답변이 되었길 바랍니다. 

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 전성화 의사입니다.
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탄산음료를 많이 먹어서 걱정되시는군요.

캔 사이다를 너무 자주 마시면 치아가 부식되고 위장관장애가 생길 수 있으며 높은 칼로리로 체중이 증가할 수 있으니 제로콜라, 제로칼로리 사이다 또는 탄산수로 바꿔보는게 좋을 것 같네요.

제로콜라나 탄산수도 치아를 부식시킬 수 있고 위장관불편을 야기할 수 있느니 점차 줄여나가는 것이 바람직합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.
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육류의 단백질은 위에서 소화를 시키는데 시간이 오래 걸리는 음식입니다.

적당한 양을 드시는것은 좋으나 많은 양을 먹었을때는 위에 부담을 느낄수 있어요.

답답함을 느끼는 것은 소화가 덜 되어서 일수도 있으니 먹는 양을 줄여보시면 식사후 답답함을 줄일수 있을 것으로 보입니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
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사이다를 매일 먹는다면 건강에 좋지 않을 거라는 것은 이미 예감하고 계실 듯 합니다. 일단 칼로리가 높아서 비만이 생기고 여러 만성 질환이 생길 가능성이 높지요. 또한 당장은 소화가 잘 되는 듯 하지만, 탄산으로 인해 소화 불량이 더 악화될 가능성이 높습니다. 그래서 가급적 탄산음료 대신에 물을 드시는 것이 좋습니다.

서민석 드림