피곤함과 감기에 효과적인 방법?

야간업무를 자주하는 직업을 가져서 그런지 잠을 충분히 자고 나도 피곤함이 가시질 않습니다

늘 몸이 무겁고 피곤하고 감기 한번 걸리면 아주 오래가는 편입니다

혹시나 해서 의사권유로 코로나 검사 받아봤는데 이상없다고 합니다

피곤함과 감기 같은 잔병치레를 떨쳐낼 수 있는 효과적인 방법을 구합니다.