기분이 안 좋고 일이 잘 안풀려서 짜증나면 어떻게 해야할까요?

Question

약속 가는 중인데 일부러 지도 찾아보고 걸리는 소요시간보다 10분일찍 나가는데 자꾸 늦어요

2시 도착해야해서 12시반에 나가면 된다해서

넉넉히 12시 20분에 나갔는데 2시 15분도착예정이라 기분도 안좋고 길가다가 사이비가 말걸어서 짜증나고

약속 기다리는 친구는 제 사정도 모르고 꼽줘서 너무 기분이 안좋아요.. 이럴때는 어떻게 풀어야할까요?

Answer 1

안녕하세요. 순수한무당벌레입니다. 기분전환이 필요해 보이네요. 혹 영화를 좋아하시면 영화를보던 아니면 노래방에서 실컷 소리를 지르던 기분을 전환 할 수 있는 뭔가를 찾아보고 실행하세요.

Answer 2

안녕하세요. 심심한코끼리189입니다.

기분이 안 좋을때는 행복하다 랄라 마음속으로

100번 외치고 그다음은 즐거운 노래 들으시면

될듯 합니다.