수영과 달리기 중 어떤게 더 힘드나요?

Question

평소에 운동을 안하는 편이라서 어렵지 않은 운동부터 시작해볼까 하는데요.

수영은 배워본적도 없고 물에 뜨지도 않는데, 달리기는 조금만 달려도 숨이 금방 차더라고요.

수영과 달리기를 모두 해보신 분들 중, 수영과 달리기를 비교했을때 어떤 운동이 더 힘들다고 느껴지셨나요?

수요일 · Answer

제가 생각해봤을때 수영이 곱절을더 운동이된다고 생각합니다 온몸 운동이 되는것 같습니다가볍게 시작하시려면 조깅부터 시작하시는게 좋을것 같아요

비오는 날에서 얼큰한 수제비7 · Answer

비가내리는날에 커피한잔싀여유입니다.수영과 달리기중 어떤것이 힘드냐면 수영이 힘들겠죠.달리기는 장거리가 가능하나 수영은 장거리가 불가능합니다.

anonymous · Answer

아무래도 달리기보다는 수영이 훨씬 힘들지 않을까요? 수영은 스포츠 중에서 체력 소모 난이도가 엄청 높은 걸로 알고 있습니다 수영이 훨씬 힘들 거예요

anonymous · Answer

아무래도 달리기보다는 수영이 신체적 체력 소모가 훨씬 높은 걸로 알고 있습니다 달리기는 10분 정도 계속 할 수는 있지만 수영은 10분 정도 하면 사람 죽어납니다

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