바나나와 유유를 같이 먹으면 안 좋은가요?
낭설인지 사실인지 잘 몰라서 질문합니다. 우유하고 바나나를 같이 먹으면 상극이라서 안 좋다고 하는데 그 이유가 무엇이면 어떻게 안좋은지 알고 싶습니다. 개인적으로 바나나를 우유와함께 갈아서 먹는 것을 좋아합니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
바나나와 우유를 같이 복용시 소화에 부담을 줄 수 있기 때문에 같이 먹지말라고 알려져 있지만 크게 부담되지 않는다면 같이 복용하셔도 무방합니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
바나나우유도 있고 많은 분들이 바바나와 우유를 넣고 갈아 먹기도 합니다
우유하고 바나나를 같이 먹으면 상극이라서 안 좋다고 하는 건 잘못된 정보입니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
바나나와 우유를 함께 먹으면 안좋다는 것은 과학적근거는 없으며, 소화가 잘되는 경우 함께 복용을 하셔도 괜찮습니다.
만약 유당불내증이 있거나 속이 더부룩한경우에는 조절하여 복용을 권장드립니다.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요
평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
괜찮습니다. 영양학적으로도 바나나에 마그네슘이 많아서 우유의 칼슘과도 밸런스를 맞추는게 좋고요.
딱히 저렇게 드시고 소화에 문제가 있으신게 아니라면 드셔도 됩니다. 애초에 많은 음료들이 그렇게 들어가게 나오기도하고요.안녕하세요.
음식에 관한 질문을 주셨습니다. 우유와 바나나를 같이 복용하면 칼륨 조절에 영향을 미칠 수 있습니다. 기저질환이 있는 분들은 주의가 필요 할 수 있습니다. 일반적으로 정상적인 양을 복용하면 문제되지 않겠습니다.
안녕하세요. 조연서 약사입니다.
소화가 느리신 분들은 안 좋다고 하시는 것 저도 들어봤는데요, 바나나와 우유 조합이 단백질 칼륨 비타민 등이 같이 들어가 있어 영양적으로 좋은 조합입니다. 보통 사람들은 신경 안쓰시고 드셔도 괜찮습니다^^