의료상담
허리 쪽에 있는 튼살은 어떻게 제거할 수 있나요?
성별
남성
나이대
35
어렸을 때도 살이 좀 있었고 이후로도 살을 빼고 찌고를 반복하다보니 허리 쪽에 튼살이 좀 남아있더라고요.
얼마 전엔 목욕탕에 갔다가 거울을 보는데 이 튼살 때문에 은근히 신경이 쓰이는게 이왕이면 좀 미관상 좋아지게 튼살을 없애보고 싶더라고요. 살이 쪘다가 뺐을 때 남는 이런 튼살은 어떤 방식으로 제거가 가능할지요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
튼살 관리 방법은 다음과 같습니다.
샤워 후 수건으로 물기를 살짝 닦은 상태에서 크림이나 오일을 바르고 마사지합니다.
0.1% 트레티노인 크림 등의 바르는 약을 사용합니다.
피부를 자극하여 재생을 유도하는 필링, 레이저 치료를 받습니다.
비타민 E가 풍부한 견과류, 해바라기 씨, 케일, 콩 및 곡물의 씨눈 등을 먹습니다.
수분을 충분히 섭취합니다.
사실 초기에 제거하는게 가장 효과적이지만 지금이라도 위에서 언급한 방법등을 시도하여 개선할수있습니다. 감사합니다