요즘 먼갈 해도 집중이 잘안되는데 어떻게 해야할까요?

Question

요즘 딱 잡고 먼갈 해보고싶은데 집중이 안되고 산만하고 그래서 이거하다가 저거하고 계속 그런식으로 하게 되는데 집중이 잘되게 할수있는 방법이없을까요?

Answer 1

안녕하세요. 후드티 130입니다. 집중이 안 될 때는 유튜브에 집중에 도움이 되는 음악을 틀고 해도 좋고 주위에 방해가 되는 물건을 최대한 멀리 치워주세요.

Answer 2

안녕하세요. 남다른고슴도치263입니다.....

집중이 잘 안될때는 저는 귀마개를 껴요

작성자님도 한번 시도 해보세요!!

Answer 3

백색소음이라고 일상생활에서 들을 수 있는 소리들인데 과학적으로 집중력을 높여준다는 결과가 나왔어요! 유튜브에 백색소음이라고 치시면 많이 나오니까 한 번 들어보시는 거 어때요?