목을 따뜻하게 하는게 성대에도 좋나요?

Question

성별

여성

나이대

25

안녕하세요. 작년에 역류성 후두염으로 고생하고 의사선생님께서 당시 성대에도 굳은 살이 좀 있어서 조심하라고 하신 이후로 나름대로 목을 관리하고 있는데 목에 스카프를 두르는 등 목을 따뜻하게 하면 성대에도 좋을까요? 그외에 후두나 성대에 좋은 습관들도 알려주세요. 감사합니다.

Answer 1

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

상기도 감염은 주로 차고 건조한 공기로 인해 증상이 발현되거나 악화될 수 있어 밤, 겨울철에 악화되는 경우가 많습니다. 그래서 일정 수준 습도와 온도를 유지하는 것이 악화를 줄이는 방법 중 하나입니다.

Answer 2

목을 따뜻하게 해주는 것은 성대의 컨디션을 유지하는 데 좋은 습관이 맞습니다. 이외에 갑작스럽게 큰 소리를 낸다거나 큰 소리로 고음을 지른다거나 악을 쓰는 등 목에 과도하게 힘이 들어가고 압력이 증가하는 행동을 피하는 것이 도움이 됩니다.