환절기에 목을 보호하는 좋은 방법들은?
환절기에 편도가 쉽게 부어서 고생을 하는 사람입니다.
폴라티를 입거나 목도리를 두르는 것으로 목을 보호하는 편인데요.
뜨거운 차나 물도 자주 마시구요.
혹시 이 이외에 목을 보호하기 위해 좋은 방법들은 뭐가 있을까요?
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 대담한칠면조172입니다.
잘하고 계십니다.
지금 하시는대로만 하시고요.
마스크 끼고 다니시면 도움이 되고요
밤이 잘때 너무 건조하지 않게 주무세요
안녕하세요. 항뽀글입니다.
방안 가습효 과도 점검해야 합니다.
습도가 적절하게 유지되고 있는지 살펴 보시고, 가습기 또는 젖은 빨래, 물을 떠 놓는 등의 방법을 써서 습도를 유지하기 바랍니다.
그리고, 도라지차, 생강차, 유자차, 모과차 등 목감기에 좋은 차를 자주 드시기 바랍니다.
안녕하세요. 개운한물수리3입니다.
우선 환절기에는 목을 보호 하는데는 목이 긴 티를 입거나 외출시에 목도리를 꼭 착용하세요.
그리고 겨울철이 오면 목에 좋은
생강차를 끊려서 드시면 목감기
예방와 기운를 따뜻하게 하여
좋습니다.
