목이 자주쉬고 목소리가 탁한편입니다
목소리에 좋은 음식이나 영양제는
어떤게 있을까요?
지금은 종합 비타민만 챙겨먹고 있는상태입니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아무래도 노래를 잘부르려면 목이 건강해야 되는데
수분 섭취를 꾸준히 하시는 것이 제일 좋습니다 그리고 대추 나 생강 매실 무등이 도움이 많이 됩니다.