목소리에 좋은 영양식단이 있을까요?

Question

목이 자주쉬고 목소리가 탁한편입니다

목소리에 좋은 음식이나 영양제는

어떤게 있을까요?

지금은 종합 비타민만 챙겨먹고 있는상태입니다

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

아무래도 노래를 잘부르려면 목이 건강해야 되는데

수분 섭취를 꾸준히 하시는 것이 제일 좋습니다 그리고 대추 나 생강 매실 무등이 도움이 많이 됩니다.