크레아틴 섭취방법 물 용량 알려주세요

Question

성별

남성

나이대

23

뉴트리코스트꺼인데 3g에 우유200ml랑 뭐 섞어먹을려 했는데 설명에는 물이나 음료 350ml에 섞어먹으라는데 200ml는 부족할까요?

Answer 1

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

네 그렇습니다. 약이나 영양제를 복용을 하는 중에는 되도록이면 ㅇ용법에 맞추어 복용을 해주셔야 합니다.