양치할때나 손에 힘을주면 아픈데 뼈가 문제일까요?
양치할때나 연필잡는거처럼 손을 움크리면
손가락 마디가 아픈데 이건 근육통 같은건가요??
많이 안쓰게하면 될까요??????
안녕하세요 김록희 한의사입니다
손에힘을줘서 아프다면 관절통일수도 있고 인대에 염증이 생겨서 그럴수도 있습니다.침치료받으시면 좋습니다
손가락 마디가 아픈 증상은 여러 원인으로 발생할 수 있습니다. 단순한 근육통일 수도 있지만, 관절염의 가능성도 있습니다.
손가락을 오랫동안 힘들게 사용하거나 과도하게 움켜쥐는 자세를 취하면 근육과 인대에 긴장이 발생합니다. 특히 관절을 구부리는 동작을 반복하면 통증이 유발될 수 있습니다.
하지만 단순한 근육통은 대개 휴식을 취하면 호전됩니다. 따라서 손가락 사용을 최소화하고 스트레칭을 해주는 것이 도움될 수 있습니다.
만성적인 통증, 부기, 뻣뻣함, 운동 제한 등의 증상이 동반된다면 관절염을 의심해 볼 필요가 있습니다. 류마티스내과나 정형외과 진료를 통해 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.
근육통보다는 관절이나 힘줄 문제일 가능성이 큽니다. 반복적인 동작이나 과도한 사용으로 인해 발생하는 건초염(힘줄염)이나 관절염이 원인일 수 있습니다. 특히 손가락 관절 주변의 힘줄이 염증을 일으키면 통증과 불편함을 느낄 수 있습니다. 또한, 손가락을 과도하게 사용하는 직업이나 취미 활동이 있는 경우, 이러한 증상이 더 잘 나타날 수 있습니다. 손가락 마디 통증을 완화하기 위해서는 무리한 사용을 피하고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 필요시에는 손목 보호대나 손가락 지지대를 사용하여 관절을 보호하고, 통증이 지속되거나 심해진다면 정형외과 전문의의 진료를 받아 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다
손가락의 반복된 작업이 있다면 단순 스트레스적 일시적 현상일수 있으나 우선 근골격의 문제유무를 감별해야할것 같습니다. 정형외과 내원하여 평가 받길 권유드립니자.
손가락관절염 일수있습니다. 이는 손가락 관절의 연골이 닳아 뼈가 부딪히면서 염증 반응을 일으키는 질환입니다. 주로 손가락 끝 마디에서 많이 발생하는데요 과도한 압력이나 물리적 충격들이 반복적으로 가해지면서 연골이 닳고, 결국 손가락염증으로 인해 손가락통증이 나타나게 되는 것이죠.
손가락관절염은 수지 관절의 무리한 사용으로 인해 발생하는 경우가 가장 많은데요. 손으로 물체를 쥘 때 감싸 잡으면 힘이 손바닥에 전체적으로 분산되지만, 손끝으로 잡으면 손가락 끝 부위로 힘이 집중되면서 무리한 부하가 가해지게 됩니다.과거에는 손가락관절염이 손가락을 많이 사용하는 직업군이나 집안일을 많이 하는 주부에게서 많이 발병했지만 요즘엔 스마트폰, 컴퓨터 등 스마트기기 사용량이 많아지면서 누구나 흔히 겪는 질환이 되어버렸습니다. 게다가 평소 자신도 모르게 손가락관절염을 부르는 습관을 가진 경우도 많은데요. 바로 손가락 관절을 습관적으로 꺾는 행위입니다. ‘뚝’ 소리가 날 때까지 손가락 마디마디를 꺾어줘야 시원하다면서 손가락 꺾기를 자주 하는 분들이 많습니다. 하지만 이처럼 관절을 꺾는 행위는 뼈와 뼈 사이의 마찰을 발생시켜 관절 사이의 연골을 닳게 만들어 손가락 변형은 물론 퇴행성 관절염을 앞당길 수 있습니다.도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
손을 움켜쥐는 자세에서 통증이 나타나는 상황이시군요. 반복적으로 동일한 동작에서 통증이 유발된다는 점을 고려하면 근육이나 인대의 문제일 가능성이 높다고 보여집니다. 경미한 부상일 경우 휴식만으로도 회복될 수 있으니 통증이 나타나는 쪽의 손을 1-2주 사용을 자제하며 쉬어보시기 바랍니다. 충분한 휴식을 취해도 증상이 나아지지 않고 통증이 지속적으로 보이는 경우에는 정형외과 진료가 필요하므로 가까운 의원을 방문하시기 바랍니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.