고민상담
매일도와주는공작새
올 여름 에어컨 벌써 키셨나요? 아니면 아직 참고 계시나요?
요즘 날씨가 30-31도까지 오르던데
잘 때 에어컨 키시나요??
아니면 아직은 너무 이르다고 생각되서
에어컨은 아직 안키셨나요?
어제는 너무 더워서 새벽2시까지 더워서 잠 못이루다가
찬물샤워하고 겨우 잠들었습니다....
101개의 답변이 있어요!
저녁에 창문 열면 시원하더라구요!
낮 시간에는 어쩔 수 없이 에어컨을 켜고
저녁에는 가능한 창문열고 선풍기 틀어서 시원하게 유지하고 있어요 ㅎㅎ
너무 덥다면 그냥... 에어컨 켜세요!! 삶의 질 뚝뚝 안돼!
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채택된 답변에어컨 진작에 켰습니다🥵 한낮에 가장 더울 시간에 30분정도 잠깐 틀어놓아 집안 공기를 시원하게 만들어 놓은 후 써큘레이터도 같이 돌립니다. 저녁에는 아직 시원하니 낮에만 요렇게 2~3번 정도 합니다
저도 엄청 더운데 적어도 6월 말이나 7월 초까지는 버텨볼려구요.. 벌써부터 키면 안켰을때 너무 불편할거 같아서요ㅠㅠ 밤에는 선풍기 틀고 잡니다 밤에 창문 열면 벌레..가 들어오더라구요..
밤에는 문 열어 놓으면 시원해요.
어쩔땐 추운것도 있는거 같아요.
낮에도 창문 열어놓으면 시원해요.
다만 너무 더운거 같으면 선풍기를 틀어 놓습니다.
아직은 에어컨 틀지 않았어요,
저번에 비 오고 습했을때 제습으로 밤에 한번 틀었어요.
습하니까 못 자겠더라구요
엇 저는 아직 에어컨을 켜지 않았습니다. 써클레이터로 아직 충분해서 딱키키지는 않는데요 다만 오후 열두시부터 세 시까지는 좀 더워서 그때는 에어컨을 잠깐 키고 있습니다. 밤 보다는 아직 날씨도 더운 것 같아요. ㅠㅠ
요즘 낮 기온이 30도 안팎까지 오르면서 밤에도 열기가 쉽게 식지 않죠. 찬물 샤워로 겨우 잠드셨다니 다행이면서도 벌써 잠자리가 불편해질 정도면 에어컨을 켜는 것이 결코 이르지 않다고 생각합니다.
억지로 참으면서 수면 부족을 겪는 것보다, 쾌적한 온도를 만들어 깊은 잠을 자는 것이 면역력과 다음 날 컨디션 유지에 훨씬 도움이 되기 때문입니다. 오늘도 밤새 더울 수 있으니 잠들기 전에 미리 에어컨을 약하게 틀어보시는 건 어떨까요?
저희 집은 아직 실링팬으로 잘 버티고 있어요 에어컨 아직 까지는 안써도 될것 같아요 실링팬 틀고 자면 선선하니 좋아요 ㅋㅋㅋ 구래도 조만간 에어컨을 사용해야되는 날이 올것 같아요
잠 못자서 발생하는 손해와 에어컨을 켜서 발생하는 손해를 비교해 보시지요.
그 손해의 무게는 각자에게 다 다름이 있겠지요.
선자께서 더 크다 생각하신 손해를 먼저 제거 해보시지요.
아직까지는 선풍기 틀고 창문 열어두면 시원한 바람이 들어오더라구요. 그래도 장마 시작하면 그때부터는 에어컨으로 제습기능 켜둘것 같아요. 그럼 습기가 빠지면서 쾌적하고 더 시원해지곤 하더라구요.
안녕하세요
저는 걸어 다녀서 그런지 너무 덥습니다.
그래서 몸의 열기가 식을때까지 에어콘을 틀어요
한달 정도부터 틀기 시작했구요
덥다고 느껴지니 자동으로 손이 갑니다.
참지 마시고 더우시면 에어컨 트세요
그럼 좋은 꿈 꾸세요 ^^
이번 여름이 엄~청 덥다고 해서 저희집도 4월에 에어컨 정검받고, 간간히 더운날엔 선풍기를 틀고 생활하다가 너무 덥다,잠이 깬다.하면 에어컨을 틀고 잡니다. 참는다고 다가 아니더라구요.
저는 남편이 열이 많은 편이 여서 월요일부터해서 하루종일 틀고있답니다~~올여름 벌써부터 더워서 안틀수가 없더라구여ㅠㅠ 내가 더우면 트는거예요 껏다 켯다 하는게 전기세 더든다고하네요.
저희는 아직은 안 켜요 근데 낮에는 덥고 밤에는 날씨가 쌀쌀해서 괜찮아서 저녁에는 굳이 안켜도 될것 같아요 너무 더우시면 트는거는 다 자신의 선택이라서 알아서 아시는게 더 좋은거 같아요
저는시골에 살아서 그런지 창문열어 놓고자면 시원하더라고요. 그래서 안키고 잠에 들어도 괜찮더라고요. 시골도 참고로 무척덥고 습합니다.너무더우시면 선풍기 틀고자시는걸 추천드립니디
강아지와 남편이 있어서 제습으로 틀어놓고 있습니다. 그럼쫌 시원해지더라고요!!
저는 춥지만.... 강아지와 남편덕에 일찍 켰어요.
저 혼자였으면 아직 안틀었을듯 하긴해요
최근 이사온 집이 다행히도 서늘한 편이라 아직 안 틀고 있고, 아침에 나가고 저녁에 들어오면서 보면 아직 그 시간대는 좀 선선한 편인거 같아요! 그래서 아직 집에서는 더위를 타고 있진 않아요~ 점심시간 때 밖에 잠깐 나가게 되면 그땐 많이 덥긴 하지만요😓😓
저두 예전에는 하나하나 완전 아끼는 타입이었는데 지나고 생각해보니까 이런 작은 행동 하나도 다 나를 위한 것 같더라고요!! 본인한테는 절대 아끼지 말기!!♥
잠 못 이루시실 정도면 트는 거 추천드려요!
혹시 부담 되신다면 선풍기 트시거나, 창문 여는 거 추천드려용!!
저는 에어컨을 켰다가 감기 걸릴거 같아서 이제 더울때 선풍기를 틀고 있어요 선풍기 틀어도 시원하더라구요 많이 움직여서 덥거나 하면 그때 잠깐 틉니다 냉방병 조심하세요 ㅠㅠ
회사에서는 이미 에어컨 켠지 오래됐고 집에서는 진짜 습해서 더울때만 한두번정도 꼈던것 같습니다. 근데 낮에는 집에 있으면 켜야 하겠더라고요. 이제는 에어컨의 계절이 이미 왔다고 봐도 무방합니다.
저는 에어컨은 아직 빠른 것 같아요.
지금 체감상으로 아직 엄청 덥다라고 느끼지는 못해서
작동을 하지 않고 있어요. 하지만 6월 중순으로
접어들면서 엄청 더워지지 않을까라는 생각이 들어요.
더위를 엄청 많이 타는 체질이신가봐요!
저는 30도 넘기 시작하면 에어컨 켜는 게 맞다고 봅니다. 아직 여름 초반이라 괜히 이른가 싶긴 한데, 잠을 못 잘 정도면 참는 게 오히려 몸에 더 안 좋더라고요.
특히 밤에도 실내가 덥고 습하면 선풍기만으로는 한계가 있어서, 잘 때는 에어컨을 약하게라도 켜는 편이 낫다고 생각합니다. 저는 보통 자기 전에 1~2시간 정도 틀어놓거나, 예약을 걸어두고 잡니다.
전기요금이 걱정되면 온도를 너무 낮추기보다는 26~27도 정도로 맞추고 선풍기나 서큘레이터를 같이 쓰면 훨씬 낫습니다. 찬물 샤워까지 하고 겨우 잠들 정도면 이미 에어컨 켜도 되는 날씨라고 봅니다.
결론적으로 아직 이르다기보다는, 30도 넘고 잠을 못 잘 정도면 건강을 위해서라도 적당히 켜는 게 맞다고 생각합니다.
땀이 많은 아이들 때문에 낮에 에어컨을 켜는 경우가 종종 있긴 하지만 아직까지는 일교차가 있는 듯 해서 저녁이 후에는 창문을 열어두는 것만으로도 충분한 것 같아요.
저는 아직 참고 있습니다. 그리고 선풍기를 일단 꺼내놓았어요.
아직 밤이나 새벽에는 그래도 조금 쌀쌀하더라구요.
곧 무더위가 올 것 같아서 긴장은 되지만 그래도 저는
나름 더위를 잘 참는 편이라서 괜찮습니다.
솔직하게 제 주관적인 생각으로는 지금 아직 틀 정도는 아닌것으로 생각되는데 일단 제가 추위를 잘 타는 편이다보니 그런것 같지만 더우시면 선풍기 틀고 창문을 열어보시고도 더우면 그때는 트시는것을 추천드려요
아직까지는 선풍기나 창문열고 살만해서 에어콘을 안틀고있어요 일교차가아직은 좀 심해서 대낮에만아니면 굳이안틀거같아요 ㅎ 그래도 덥다생각하면 트는게 맞겠죠 ㅎ 회사에서는 빵빵하게트니깐요 ㅎㅎ
에어컨은 아직 틀지 않고 선풍기만 틀었네요 아직까지 창문 열면 양쪽 맞바람으로 시원해서 선풍기만으로 충분한것같아요 어제 같은경우는 저녁에 선선해서 긴팔을 챙겨입고 외출하고왔네요
저도 너무 더워서 여름매트, 이불로 바꿨습니다.
호무로 이불인데 제품명이 냉감패드던데 정말 시원합니다!
기존에 썼던 쿨매트와 다르게 금방 차가워지고 오히려 에어콘 안키고 잡니다!
제가 있는 지역은 너무 더워서 좀 일찍 켰습니다..
날이 너무 덥고 습하네요.. 가급적이면 선풍기로
버텨볼랬으나.. 날씨가 너무 더워 이번년도는 좀 일찍
에어컨을 킨 감이 있는것 같네요.
밤엔 아직 성선한 지역이라 선풍기도 안 틀어요. 개인체질이랑 사는 지역에 따라 에어컨 켤 수 있다 생각합니다. 점점 더워지는.시기이니 본인 몸에 신경써서 하시면 될 뜻합니다.
가장 더울 때만 선풍기와 함께 잠시 켜요! 선풍기랑 같이 키면 금방 시원해지거든요!
창문을 열면 모기가 들어와서 너무 더운날에는 찬물까지는 아니어도 시원하게 샤워하고 있어요!
작년에는 6월 중순쯤 에어컨을 틀었는데 올해는 일찍부터 더위가 와서 5월부터 에어컨을 켜기 시작했습니다.
아직은 더울때만 에어컨을 사용하고 덜더울때는 선풍기만 사용합니다.
저희 집은 아직 에어컨 대신 선풍기 틀고 있어요.
아직은 에어컨 틀 정도는 아닌것 같아요.
요즘 바람도 선선하게 간간히 불고 가끔 날씨가
흐리면 더운걸 모르겠다는 생각이 들어요.
그래도 곧 틀거는 같아요.
저희는 강아지를 키우다보니 더위 많이 타서
틀어 줄려고 해요.
강아지 키우는 집은 다 그럴것 같아요.
제 개인적인 생각입니다!!
저는 에어컨 보다는 아직 선풍기로 틀어놓고 자요
대신 선풍기 타이머 맞춰놓고 적당히 잠들 때 쯤 알아서 꺼지게 해놔요
그렇게 하니까 잠들 때에도 좀 시원하게 잠들 수 있고,
아침에는 더워서 일찍 일어나게 되더라고요
당연히 켜야줘 땀띠나요
에어킨 켜면 삶의 질이 달라져요 ㅋㅋㅋㅋ
잠도 잘 오고 짜증도 안나요
저는 5월부터 키는게 좋은 것 같아요 우리나라도 이제 베트남 날씨 같아요..........
요즘 낮 기온이 30도를 웃돌면서 벌써 에어컨을 켜야 할지 고민하시는 분들이 많습니다. 질문자님의 고민에 도움을 드리고자 에어컨 가동 시점과 열대야 속 숙면 팁을 정리해 드립니다.
💡 에어컨, 지금 켜도 될까요?실내 온습도 기준: 실내 온도가 26도 이상이거나 습도가 높아 끈적거리기 시작하면 에어컨을 작동시키는 것이 좋습니다.참는 것보다 효율적: 무조건 참다가 실내 온도가 너무 높아지면, 나중에 실내를 냉각하는 데 오히려 더 많은 전력이 소모됩니다.예약 기능 활용: 잠들기 전 1~2시간만 작동되도록 꺼짐 예약을 설정하거나, 열대야 취침 모드를 활용하면 전기세를 아끼면서 숙면할 수 있습니다.
💤 더운 밤 잠 못 이룰 때 대처법어제 더위 때문에 새벽까지 잠을 못 이루셨다고 하셨는데, 여름철 숙면을 방해하는 행동과 올바른 대처법은 다음과 같습니다.찬물 샤워는 금물: 찬물로 샤워하면 순간적으로는 시원하지만, 몸이 체온을 유지하기 위해 오히려 열을 내어 잠을 방해합니다.미지근한 물 샤워: 잠들기 1~2시간 전에 미지근한 물로 샤워하는 것이 체온을 자연스럽게 낮춰 숙면에 가장 효과적입니다.
선풍기 간접 바람: 선풍기를 켤 때는 바람이 몸에 직접 닿지 않도록 벽이나 천장을 향하게 틀어 실내 공기를 순환시켜 주세요.에어컨을 처음 가동하기 전에는 반드시 먼지 필터를 세척하고 20분 정도 송풍 운전을 하여 내부 곰팡이를 제거한 후 사용하시기 바랍니다.
올여름 무더위에 건강 잃지 않도록 적절한 냉방으로 쾌적한 밤 보내세요!🤭