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탈퇴한 사용자

탈퇴한 사용자

정상 체중이 어느정도 인지 궁금합니다.

현재 약 11kg을 감량한상태인데

비만도 체크를 해보면 정상체중이 지금체중에서 12kg를 더빼야한다고 나옵니다.

그렇게 빼게되면 뼈밖에 안남을듯한데

이전에 군살없었던 시절보다 더 말라야한다는 뜻인데 그게맞나요?

1개의 답변이 있어요!

  • 정준민 영양전문가

    정준민 영양전문가

    프리랜서

    ∙

    안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

    음... 비만도 체크를 어떻게 하셨는지도 중요할것 같은데요

    요즘에 인바디가 잘 되어 있어서 인바디로 한번 보시는게 좋을것 같아요

    그리고 몸무게 보다 근육량을 늘리시면 보다 좋을것 같아요