검진전날 금식인데 프로틴이랑 크레아틴 밤에 마셔도되나요?
검진전날은 금식을 하고 오라는 공지를 받았는데요
운동은 해야하는데 운동후 저녁에 우유에 프로틴이랑 크레아틴 같이 마셔도 괜찮을지 궁금합니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 금식 지침을 받았다면 검진 전날 밤에는 음식이나 음료 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 단백질 보충제와 크레아틴도 음식으로 간주되기 때문에 금식을 지키는 것이 정확한 검사 결과를 위해 중요합니다. 따라서 검진 전날 밤에는 프로틴이나 크레아틴 섭취를 피하시기 바랍니다. 운동 후에도 물 이외의 다른 음식이나 음료는 삼가하시는 것이 안전하겠습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
일반적으로 검사 전 최소 8시간에서 12시간의 금식이 필요합니다. 운동 후에는 우유에 프로틴과 크레아틴을 섞어 마시는 것은 괜찮지만, 금식 시간 지키시는게 중요해요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 검진 전날 금식이 필요한 경우, 일반적으로 검사 전 8-12시간 동안은 물 외에 어떤 음식이나 음료도 섭취하지 않는 것이 원칙입니다. 프로틴이나 크레아틴과 같은 영양 보충제도 혈액 검사 결과에 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 크레아틴은 신장 기능 검사에 직접적인 영향을 줄 수 있으며, 프로틴 역시 간 기능이나 콜레스테롤 수치 등 여러 검사 결과를 변화시킬 가능성이 있습니다. 검진의 정확도를 높이기 위해서는 전날 저녁부터 프로틴이나 크레아틴 보충제 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 만약 운동이 꼭 필요하다면, 가벼운 강도로 하고 보충제 없이 진행하는 것을 권장합니다. 정확한 검사 결과를 얻기 위해 금식 지침을 철저히 따르는 것이 중요하며, 검진 기관에서 제공한 구체적인 지침이 있다면 그에 따르시는 것이 가장 좋습니다.
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
건강 검진 전날을 과도한 운동을 피하고 금식 시간을 잘 지킬 것을 권장합니다.
금기에 해당되는 것은 아니나 검사 결과에 다소 영향을 줄 수 있어 피할 것을 권합니다